Willow Smith räägib oma ärevuse kogemustest

Willow Smith räägib oma ärevuse kogemustest
Willow Smith räägib oma ärevuse kogemustest
Anonim

Willow Smith on varem paljastanud oma vaimse tervise väljakutsed, kuid alles hiljuti rääkis ta üksikasjalikult konkreetsetest sündmustest.

YUNGBLUDi taskuhäälingusaate episoodis, mis avaldati 29. juulil, rääkis Smith oma ärevusest. Ta ütles taskuhäälingusaate ajal, et tundis end oma muusikukarjääri jooksul sageli "ebaturvaliselt" ja esines elavate esinemiste ajal traumeerivaid hetki, mis tema jaoks regulaarselt esile kerkivad.

Smith kirjeldas eelkõige üht mälestust:

„Ma tegin Jimmy Falloni etendust ja mul oli tagasivaade sellest, et olin 10 või 9 ja mul tekkis võtteplatsil ärevushoog. Ja põhimõtteliselt tundsin, et kõik minu ümber ütlevad lihts alt: "Sa oled lihts alt jõmpsikas… Miks sa ei ole tänulik?" Teil on ärevushoog, kuid nad ei pidanud seda ärevushooks. Nad nägid seda nagu raevuhoogu.”

Smith rääkis varem ärevusest Red Table Talkis – vestlussaates, mida juhtisid tema ise, tema ema (Jada Pinkett Smith) ja vanaema (Adrienne Banfield-Norris). Spetsiaalses episoodis selgitas Smith, kuidas ta rahustab ennast, jättes aega iseendale.

Vestlussaate ajal kutsuvad kolm naist teisi, sealhulgas kuulsusi, rääkima teemadel, millest päevastes jutusaadetes tavaliselt ei räägita. Teemad hõlmavad vaimset tervist, traumasid ja muud.

Ayesha Curry ja Paris Jackson rääkisid saates ka oma vaimse tervise kogemustest. Oli isegi vestlussaate episood, mis keskendus konkreetselt ärevuse ja hirmu juhtimisele pandeemia ajal. Episoodis esinesid motiveeriv esineja Jay Shetty ja psühholoog dr Ramani.

Nad rääkisid magamamineku rutiinist, reaktsioonide normaliseerimisest ja hääle märkimisest (teie enesetunde ja reaktsiooni väljaütlemine ning sõnumite jätmine oma tulevasele minale). Nad selgitasid ka ärevuse ja hirmu neuroloogiat ning stressi füsioloogiat.

Smith tegi hiljuti sotsiaalmeedias ringi pärast seda, kui raseeris juunis oma hittsingli "Whip My Hair" live-esitusel pead. Tema uusim album "Lately I Feel Everything" debüteeris 16. juulil. Album on pop-punk ja erineb kõigest, mida artist on varem välja andnud.

Soovitan: