Uskuge või mitte, Jackie Chani kogemus filmitööstuses ulatub 60ndatesse! Ta esines oma esimeses lapsstaari rollis viieaastaselt.
Chanist sai palju kannatlikkust, et saada eliitnäitlejaks, kellena teda täna tunneme. Tegelikult keeldus ta isegi mitmest rollist 90ndatel, kui ta polnud veel nii populaarne. Üks neist sisaldas filmis "Lammutusmees" Sylvester Stallone'i kõrval filmi, Chan keeldus, kuna selles rollis oli tema kaabakas, millesse ta ei tahtnud, et temasse trükitakse.
See oli tark ja julge samm, üsna pea ilmus tipptund ja tema karjäär tõusis uuele tasemele.
Ta on tuntud oma ohtlike trikkide poolest, kuigi fännid on alati imestanud tema ülesehituse üle, kui on vaja süüa ja treenida, kui ta võtteplatsilt eemal on. Vastus võib paljusid fänne üllatada. Kuigi ta treenib intensiivselt ja kasutab erinevaid praktikaid, on tema toitumine väga pingevaba.
Vaatleme, miks ta keeldub end ümber kujundamast ja intensiivselt dieeti pidamast, süvenedes samal ajal oma treeningharjumustesse ja kõigesse sinna vahele.
Kõige suurem rõhk on tema trikidel ja agilityl
See viiski ta tantsu juurde, tema võime olla eliitkaskadöör.
Chani sõnul kasutab ta trikkide täiustamiseks kasulikke tavasid. Muidugi on kaskadööride enda tegemine peamine tähtsus, kuid jooga on veel üks võimas tööriist, mida ta kasutab.
"Jooga liigutused on aeglased, keskendudes keha pehmusele ja painduvusele. Omal moel on joogaliigutused ka täie jõuga: stabiilsed ja tasakaalustatud."
"Jah, need on teatud mõttes vastandid, aga kui võitluskunstide harrastaja õpib joogat, kombineeritakse vaimu treenimine füüsilise jõuga, et tugevdada tema tahtejõudu. Kung fu ja jooga täiendavad seetõttu teineteist."
Treeningud keskenduvad põhiliselt tema trikkidele ja vähem sellele, kuidas ta füüsiliselt välja näeb. See on tõesti suurim põhjus, miks ta keeldub muutumast, ja tõsiasi, et ta näeb dieedipidamist meie teistega võrreldes erinev alt.
Ta ei usu dieedipidamisse
Ei, hoolimata sellest, mida kuulujutud on varem öelnud, tunnistas Chan, et ta ei ole vegan ega osalenud selles trendis, sarnaselt Arnold Schwarzeneggeri ja paljude teiste kuulsustega.
Niisiis, järgmine küsimus on, kas Jackie Chan üldiselt toitub? Vastus üllatab paljusid fänne. Ta pole hoidunud kõrvale vastusest, mis on ei. Chan usub, et peate armastama seda, mida sööte, ilma piiranguteta.
"Ma ei pea kunagi dieeti."
"Usun, et kui naudite iga hetke oma elus, aktsepteerite ennast ja jääte hingelt nooreks, siis olete loomulikult terve."
Kuigi toitumine ei ole tema edu ja eesmärkide saavutamiseks hädavajalik, on ta vähem alt teadlik toidust, mida ta tarbib.
Mul tõesti pole erilist dieeti – söön kõike. Muidugi jälgin, et ei sööks liiga rasvaseid asju. Enamasti söön juurvilju ja korra-kaks nädalas söön jäätist, kuid enamasti ma lihts alt ei söö liiga palju rämpstoitu.”
Kindlasti on see huvitav vaatenurk, mis erineb paljudest Hollywoodi inimestest, kes toituvad palju ja muudavad oma välimust.
Kui aga rääkida tema treeningutest, siis Chan hoiab asju igapäevaselt pingelisena.
Tema treeningud on pidevad
Ta ei lase trennis lõdv alt ja tegelikult on ta iga päev jõusaalis ja teeb higiseks.
"Käin ikka iga päev jõusaalis ja jooksen tund aega."
Chani sõnul on oluline, et ta oleks kerge, eriti kui tegemist on trikkide sooritamisega.
"Ma ei saa liiga suureks kasvada. Pean jääma saledaks, et saaksin liikuda. Iga päev palju sörkida ja kõndida, see on tervisele ja südamele kasulik."
Jackie ütleks ka, et puhkamisel on energia leidmisel suur osa, ta teeb teatavasti kogu päeva jooksul jõuuinakuid. Kui ta ärkab, on ta valmis ülejäänud päevaga tegelema.
67-aastaselt on näitleja selgelt öelnud, et ta ei näita mingeid märke aeglustumisest. Chan soovib jätkata igavesti ning arvestades tema mõtteviisi ja tööeetikat, pole meil kahtlustki, et reaalsus on tõeline.
