Alates sellest, kui Jennifer Aniston sai populaarseks nimeks pärast Rachel Greeni osatäitmist 90. aastate sitcomis Friends, on Jennifer Aniston säilitanud muljetavaldava karjääri Hollywoodis. 52-aastaselt on ikooniline näitlejanna juba ligi 30 aastat saatnud edu mitmete kassahittide filmidega. Kui fännid aplodeerivad tema näitlemisoskustele ja oskusele neid naljakate tegelaste kaudu alati naerma ajada, on näitlejanna viimasel ajal rohkem tähelepanu pälvinud oma uskumatu kuvandi tõttu. Aniston näeb nii hämmastav välja, et mõned fännid on isegi spekuleerinud, kas ta vananeb kuidagi tagurpidi!
Aniston ise on rääkinud sellest, et endine Friends'i kaasstaar Paul Rudd näib olevat vananenud, kuid oma veatu naha ja särava säraga näib Horrible Bossesi näitlejanna olevat täpselt samas paadis. Jätkake lugemist Jennifer Anistoni nahahooldusrutiini ja selle kohta, kuidas ta näib vananevat.
Püsige hüdreeritud
Olgem ausad: tõenäoliselt ei joo enamik meist päevas piisav alt vett. Kuigi me teame, et vee joomisel on tervisele palju kasu, on Jennifer Aniston oma hirmutav alt veatu loomuliku nahaga kinnitanud, et vee joomine on ka üks võtmeid vananemisilmingute peatamiseks. Niisutuse säilitamine hoiab teie naha kuivamise eest.
Mind Foodi andmetel on Anistoni üks suurimaid ilusaladusi juua kolm kuni neli 650 ml pudelit vett päevas. Tema muud vananemisvastased näpunäited? Ta vannub päikesekaitsekreemi ja piisav alt magamise nimel.
Niisutaja religioosne kasutamine
Kuna hüdreeritud püsimine on üks võtmeid vananemisilmingute aeglustamiseks, on ka niisutaja regulaarne kasutamine kohustuslik. Preventioni andmetel on Anistoni üks teisi nahahoolduse saladusi see, et pärast duši alt väljumist määrib ta kehale niisutajat.
"Ma olen selline harjumuslik olend," paljastas sõprade näitlejanna. "Kui ma ise välja läksin, oli see mu vannitoas põhiline. Ma lihts alt armastan seda. Mul on autos pudel. See on kõigis minu vannitubades. Pange see otse duši alt selga, enne kui liiga kuivaks jääte," ütles ta.
Tema peamiseks tooteks on Aveeno igapäevane niisutav kreem, mida tema ema tutvustas talle, kui ta oli alles teismeline. Aniston on ka kaubamärgi pressiesindaja.
Tervisliku toidu söömine
Loomulikult on oluline hoolitseda keha eest seestpoolt väljapoole. Kuigi Aniston teeb ka oma naha eest hoolitsemiseks aktuaalseid asju, on ta tähelepanelik ka sellele, mida ta sööb. Ellele antud intervjuus paljastas ta, et lubab kõike mõõduk alt, kuid otsustab järgida enamasti puhast dieeti. Tegelikult on fännid kommenteerinud Anistoni ranget dieeti ja muljetavaldavat võimet peatuda ainult ühel M&M-il!
Mind Food teatab, et Aniston alustab oma päeva klaasi sooja sidruniveega enne kokteili või hommikusöögiks avokaado ja munaga, mõnikord kookosõliga. Mõnikord teeb ta ka paisutatud hirsihelbeid või kaerahelbeid munavalgega. Aniston valib ka tervislikud suupisted, sealhulgas kõvaks keedetud munad, juust või tass suppi. Tüüpiline lõunasöök oleks röstitud kala või salat maiuspaladega nagu läätsed ja kurk. Ta on ka avokaado fänn!
The Timesile antud intervjuus kinnitas näitlejanna, et teeb oma toitumise osas alati teadlikke valikuid: Ma usun, et kui sööte suhkrut ja halba toitu, siis teie nägu, keha ja energiatase näitavad teile, selle tulemused.”
Toidulisandite võtmine
Lisaks tervisliku toitumise järgimisele kasutab Anniston toidulisandeid, et hoida end kursis oma nahahooldusega. Eelkõige kasutab ta probiootikume, et hoida oma terved bakterid tasakaalus.
Ajakirja Prevention läbi viidud uuringud on näidanud, et probiootikumid võivad ennetada nahahaigusi, nagu ekseem, ning võidelda ka akne, UV-kahjustuste ja põletikega.
Ei ummista oma nahka liiga rohke meigiga
Mis puudutab seda, mida ta oma nahale määrib, jääb Aniston sageli eemale ja küpsetab näole meigi. "Mul oli poiss-sõber, kes ütles alati, et näen ilma meigita parem välja," rääkis ta InStyle'ile. "Mul kulus veidi aega, enne kui tundsin end piisav alt mugav alt, et selle soomuse eemaldada, kuid lõpuks mõistsin, et tal oli õigus."
Kuigi ta valib toonitud niisutaja kasuks ainult siis, kui tal ei ole oodata suurt üritust, on Anistonil aega hea näohoolduse jaoks oma nahahooldusrutiinis. Eriti armastab näitlejanna mikrovooluga näohooldusi, mille käigus esteetika paneb näole elektriliselt laetud padjakesed, et nahka pinguldada ja toniseerida.
Lisaks fännab Aniston Clear and Brilliant laserravi ning Thermage’i, mitteinvasiivset ravi, mis stimuleerib kollageeni tootmist.
Järjepideva treeningrutiini järgimine
Tervisliku toitumise kõrval järgib Aniston järjepidevat treeningrutiini, et muuta tema nahk parimaks ja vältida vananemise märke. Tema peamine tegevus on jooga, kuid ta on ka kardio- ja jõutreeningu fänn: "Ma teen tavaliselt trifectat," ütles ta (Mind Foodi kaudu). "Viisteist minutit rattaga, 15 jooksulindil joostes ja siis 15 elliptilisel."
