Vorjas püsimine on suur prioriteet, kui soovite elada pikka ja tervena. Kuid mõned inimesed seavad oma vormisoleku oma elus kõigest kõrgemale. Dwayne "The Rock" Johnsonil on tohutu jõusaal, mida ta võtab igale poole kaasa, hoolimata sellest, et see kaalub kümneid tuhandeid naela. Enamik näitlejaid võtab oma vormi tõsiselt. See on mõttekas, sest paljud näitlejarollid võivad olla füüsiliselt nõudlikud, nii et jõusaalis käimine hoiab neid vormis, et oma tööd teha.
Mõned kuulsused kasutavad vormis püsimiseks ebatraditsioonilist lähenemist. Mõni kipub üle pingutama, teistel on baar koduses jõusaalis. Samuti võib see teid üllatada, kuid mõned kuulsused ei kasuta raskusi. Kuidas nad nii vormis püsivad? Jätkake kerimist, et teada saada, millised kuulsused loobuvad jõusaalist, kuid jäävad siiski aktiivseks.
8 Jamie Foxx
Jamie Foxxi karjäär Hollywoodis kestab aastakümneid. Ta on üks ajaloo enim autasustatud näitlejaid, kellel on Grammy, Akadeemia, BAFTA auhind, Kuldgloobus ja Screen Actors Guild Award. Tema fännid nõustuvad, et ta väärib kogu tunnustust, mis tal on. Ta on ka üks väheseid kuulsusi Hollywoodi ajaloos, kes väldib ühegi dollari kulutamist fitnessile. Ta ei kasuta treeningutel raskusi ega varustust ning on endiselt suurepärases vormis. Tal on ainult tõmbekang, mida ta igapäevaselt kasutab. Kõik muu, mida ta teeb, põhineb rangelt kehakaalul.
7 Charlie Hunnam
Charlie Hunnam on enim tuntud oma sünge ja kurja rolliga Jaxi filmis Sons of Anarchy. See roll tõi sellele näitlejale parima meespeaosalise kriitiku auhinna nominatsiooni. Selliste rollide jaoks pidi Hunnam vormis püsima. Oma vormisoleku säilitamiseks Charlie Hunnam kaalusaali ei löönud. Ta tegelikult vihkab tunnet, et on liiga lihaseline, seetõttu otsustab ta jääda keharaskusega treeningutele. Ta hoiab raskustest eemale ja säilitab suurepärase kehaehituse, ilma et näeks välja nagu kulturist.
6 Eve
Eve on hiphopi maailmas olnud staar alates üheksakümnendate algusest. Ta on Ameerika räppar, näitleja, telesaatejuht ja laulja, nii et teate, et ta on hõivatud. Tal ei ole raske oma igapäevaelus aktiivsena püsida, kuid ta teeb siiski hea treeningu. Huvitaval kombel ei kasuta ta raskusi. See on üllatav, sest ta on välja näinud heas vormis ja on olnud heas vormis alates 1996. aastast. Ta on seda saavutanud ainult keharaskusega harjutustega, nagu krõksud, kätekõverdused ja laskumised.
5 Russell Westbrook
See üheksakordne NBA tähtede turniir vajab vaevu tutvustamist. Ta on läbi aegade üks edukamaid elukutselisi korvpallureid. Mängides praegu Los Angeles Lakersi eest, on ta spordis oma jälje jätnud. Ta võitis 2016. aasta hooajal NBA kõige väärtuslikuma mängija tiitli. Põnev on, et oma kaliibriga sportlane ei kasuta vormis püsimiseks raskusi. Nüüd võite mõelda, et on võimatu olla professionaalne sportlane ja mitte tõsta raskusi, kuid Westbrook näitab, et see on täiesti võimalik. Tema treening koosneb ainult painduvuse, liikumise ja stabiilsuse harjutustest. On ilmne, et see mõjub talle hästi. Tegelikult eelistab ta raskuste tõstmisele selliseid harjutusi nagu surumine.
4 Jason Statham
See inglise näitleja teab, kuidas tuua jõudu ja jõudu igasse rolli, mida ta ekraanil mängib. Tema tugevate ülikondade hulka kuuluvad sellised žanrid nagu märuli- ja põnevusfilmid. Tema tegelased on tavaliselt korvamatud. Toore jõu tõttu, mida ta oma näitlemisse kaasab, võib teid üllatada, et ta ei tõsta üldse raskusi. Ta tegi seda varem, kuid on sellest ajast alates kurssi muutnud, et eelistada agilityt tavalisele jõule. Ta vahetas vahetust, kuna tahtis leida oma nõrkused, ja jõutreening aitas tal seda teha.
3 Bruce Lee
Bruce Lee oli üks ajaloo kuulsamaid võitluskunstnikke. Kuigi tema aeg näitlejana oli lühike ja lõppes surmaga seitsmekümnendate alguses, avaldas ta oma jälje võitluskunstidesse ja Hollywoodi. Arvestades Bruce Lee treeningutüüpe, pole täielik üllatus, et ta otsustas kaalusaali vältida. Tegelikult oli ta Hollywoodis üks esimesi, kes jättis jõutreeningu keharaskusele keskendunud treeninguteks maha. See valik inspireeris treeningprogramme, mis kasutavad ainult inimkeha, mida inimesed kasutavad ka tänapäeval.
2 Zendaya
Zendayat peetakse tema põlvkonna üheks mõjukamaks inimeseks. Ta on mänginud kõigi aegade kõige tulusamates filmides, näiteks Spider-Man: No Way Home. Ta on teeninud Primetime Emmy auhinna ja teda tähistavad tema fännid kogu maailmas. Et sellistes filmides mängida, peab Zendaya vormis püsima. Siiski on ta tunnistanud, et põlgab jõusaali täielikult. Ta peab seda igavaks ja monotoonseks. Et ta tegelikult trenni saaks teha, peab see olema lõbus. Ta teeb seda, kasutades keharaskusega harjutusi koos tantsimisega, et anda oma treeningutele veidi vürtsi. Need treeningud hoiavad teda vormis ja hoiavad ta kaalusaalist eemal.
1 Halle Berry
Halle Berry on oma põlvkonna üks äratuntavamaid näitlejannasid. Ilutööstuses karjääri alustamine ja filmides valvsa rolli mängimine tähendas, et ta pidi kogu oma karjääri vormis hoidma. Halle Berry keskendub võitluskunstidele, et hoida oma keha aktiivsena ja hoida end vormis. Tema kasutataval võitluskunstide treeningul pole jõutreeningut ja see nõuab ainult tema enda keha. Talle meeldib see, sest see on õpetanud teda kontrollima seda, mida ta saab kontrollida, ja laskma lahti sellest, mida ta ei saa.
