Kui rääkida tema isiklikust elust, siis fännid tahavad Dwayne Johnsoni kohta kõike teada. See kehtib eriti tervisele ja vormisolekule pühendumise kohta. Mees on masin ja me mõtleme sageli, kas ta kunagi magab…
Me oleme DJ kohta teada saanud lihtsa tõsiasja, et ta ei karda oma tervise eest lisatasu maksta. Ajad, mil The Rock avalikku jõusaali jõudis, on möödas. Selle asemel ehitas ta oma jõusaali, mis maksab tuhandeid tuhandeid.
Jah, jõusaal on väga kallis ja selle ühest kohast teise tassimine on veel üks kulu, kuid arvestada tuleb ka tema toitumisega.
Vaatame, mida DJ sööb ja kui palju see aastas maksab.
Dwayne Johnsonil on isiklik kokk, kes aitab päevas tarbida 4 000–6 000 kalorit
Dwayne Johnsoni moodi söömine, nagu on õppinud ka teised, kes on proovinud, ei ole lihtne ja äärmiselt kurnav. Dieet sisaldab mitmeid toidukordi päevas, mis kõik sisaldavad teatud tüüpi valke.
Arvestades söögikordade massilist hulka, peab DJ keskenduma ka nende õigele seedimisele. Seetõttu jagatakse kõik toidukorrad üheks tervikuks. Ligikaudu 6000 kalorini jõudmine võib olla väga tüütu, kuid on toite, mis saavad kuulsuse kiiremini kätte.
DJ on seotud kõrge valgusisaldusega toiduainetega – kuigi mõned nagu tursa parimad omadused ei ole odavad. Bison on veel üks tema eelistatud valikutest, kuigi ta on enamasti kanapoeg, kes pakatab kõige rohkem valku.
Arvestades tema kaalu ja vajadusi, tarbib DJ tavaliselt umbes 300 grammi valku päevas. Enamiku tõstjate jaoks on normiks üks gramm valku kehakaalu kohta, kuid jah, DJ on teistsugune.
Talle meeldib ise süüa valmistada, kuid staar on tunnistanud, et saab kodus abi erakok alt. See lihts alt suurendab tema ennekuulmatute kulutuste harjumusi toidule.
Dwayne Johnson kulutab toidule rohkem kui 15 000 dollarit aastas
Complex uuris DJ toitumist, mida nad nimetasid osalise tööajaga tööks. Väljaande sõnul ei olnud dieedi proovimine mitte ainult raske tarbida, vaid lõppkokkuvõttes ka üsna kallis.
Keskmiselt kulutab DJ rohkem kui kaks korda keskmisest ameeriklasest – 1262 dollarit kuus ja 42 dollarit päevas. Suur osa sellest läheb tema valge kala, eriti tursa söömiseks. See võrdub üle 15 000 dollariga aastas ja me räägime ainult tema dieettoidust.
Laste toitmine koos tema peturoogadega tõstab selle arvu tõenäoliselt kahekordseks.
Nagu teisedki Hollywoodi näitlejad, eeldame, et DJ vähendab intensiivsust vähem alt veidi, kui ta on rolliks valmistunud. Musta Aadama puhul eeldame, et ta oli dieediga väga täpselt kursis, et saada superkangelase välimus.
Kui film on valmis, pole meil kahtlustki, et ta sööb ikka veel puht alt, kuid kalorite arvu tuleb vähendada, vähem alt selleks, et anda tema vaimsele mängule ja seedesüsteemile puhkust.
Dwayne Johnson ei kuluta ainult tervislikule toidule
Nagu me eespool arutlesime, kipub DJ toitumine varieeruma. Võtame näiteks tema jalapäevad, sel nädalapäeval suurendab näitleja kindlasti oma üldist tarbimist. DJ arutas Instagramis, mida ta enne seda tüüpi intensiivset treeningut sööb.
"Treeningueelne jõuhommik. Treenin täna hommikul jalgu, nii et vajan energiat, valku, rasvu, süsivesikuid + suhkrut, et optimeerida intensiivset treeningut ning hoida lihaseid täis ja valmis selleks võimalikuks terve tagumikku löömiseks. anda end rauaparadiisis. Munavalged ?Grillitud piison ?Avokaado ?Lihtne kaerahelbed papaiaga ?Inglise muffinid maapähklivõi + meega ? ? Ananassi kookospähkel."
Selle teisel poolel naudib DJ ka tohutuid peturoogasid. Tema lemmikvalikute hulka kuuluvad tema kuulus "sushirong", klassikalised burgerid ja friikartulid ning aeg-aj alt kauss kena pastaga.
DJ-l on ka magusaisu, valides magustoiduks kuulsa "Rock Toast". "Patune cheatmealsunday. Prantsuse röstsai, millele on sel nädalal kooritud üks mu lemmikhelvestest (Cinnamon Toast Crunch), otse küpsetusplaadilt sooja kaneeliglasuuriga ??? Ärge petke ennast, hellitage ennast ning NAUTIGE & SÖÖGE oma peturoogi, mu sõbrad – oleme nad teeninud."
Jah, mees on masin.
