Siin on ülevaade Lili Reinharti treeningrutiinist Ta näeb nendes Insta postitustes vapustav välja

Siin on ülevaade Lili Reinharti treeningrutiinist Ta näeb nendes Insta postitustes vapustav välja
Siin on ülevaade Lili Reinharti treeningrutiinist Ta näeb nendes Insta postitustes vapustav välja
Anonim

Näitleja Lili Reinhart on suurepärases vormis, kuid tema motivatsioon trenni teha ei ole kuidagi seotud sellega, kuidas ta välja näeb. Ta teeb trenni, et saaks süüa, mida tahab ja nii palju kui tahab.

"Mul on väga halb toitumine," jagas Riverdale'i näitlejanna ajakirjale Us Weekly. "Ma armastan väga rämpstoitu ja soodat, nii et pean elama aktiivset elustiili, et süüa nii, nagu ma tahan. Pean hoidma oma südant tervena, nii et see on eesmärk."

Reinharti abistab selle eesmärgi saavutamisel persona altreener, "mis on omamoodi elu muutnud," jagas ta ajakirjaga Us Weekly. "Ma lihts alt tean, mida ma praegu jõusaalis teen, sest varem ma ei teadnud seda üldse."

22-aastane naine kirjutas 2018. aasta juulis säutsude seerias, et ta on ärritunud kriitikute pärast, kes on talle öelnud, et tal pole õigust oma välimuse pärast eneseteadlikult tunda.

Reinhart vastas säutsuga: "Ma ei ole piisav alt kurvikas või pole piisav alt kõhn, et end ebakindl alt tunda."

"Tõesti masendav tunne sellest, et nii paljud inimesed ütlevad, et "sa oled kõhn, nii et ole vait oma keha omaksvõtmisest." Justkui poleks mu keha düsmorfia mingite inimeste jaoks ebaoluline,“säutsus ta. "Vaimne haigus süveneb, kui inimesed ütlevad, et teil pole õigust tunda end nii, nagu te tunnete. See on koht, kus me räägime [sic]. Ärge julgustage seda käitumist. See on hävitav. Destruktiivne, kui te eales arugi saate. Sa ei pruugi mõista kellegi ebakindlust – aga austa seda."

2018. aasta aprillis ajakirjale Seventeen antud intervjuus paljastas Reinhart oma keha düsmorfia, mille põhjustas "tõesti halb akne", mis tal tekkis seitsmendas klassis. Ameerika ärevuse ja depressiooni assotsiatsiooni andmetel on keha düsmorfne häire (BDD) kehakujutise häire, mida iseloomustavad püsivad ja pealetükkivad mured kujuteldava või väikese välimuse defektiga.

"Mul tekkis kerge keha düsmorfia – kui mul tekkis haigus, ei saanud ma paar kuud järjest peeglisse vaadata," ütles ta. rääkis ajakirjale Seventeen. "Mäletan, et tegin enne kooli pimedas meiki, mis on kohutav mõte, aga sellepärast, et ma ei tahtnud end selles eredas valguses näha."

Ta on võidelnud Twitteris ka kehavihmatajate vastu, kes analüüsisid temast tehtud fotot ja küsisid, kas ta ootab last. Pärast seda, kui Reinhart kiitis Marilyn Monroe kõveraid intervjuus Harper's Bazaarile, kritiseeris Reinhart Twitteri kasutajat, kes küsitles näitlejannat sel teemal rääkimise eest.

Lili Reinharti ausus seoses tema isikliku võitlusega vaimse tervise ja BDD-ga on olnud paljudele sarnast kogemust läbi elanud inimestele kergenduseks. Oluline sõnum, mille Reinhart siin esitab, on see, et kellegi füüsiline välimus ei kajasta tema üldist tervist ja paljud inimesed, kes neid vaimse tervise probleeme läbi elavad, häbenevad vait olla.

Fännidel, kes on hädas oma füüsilise tervisega, julgustab Reinhart uuesti mõtlema, kas või ainult oma vaimse tervise pärast. Ta ütles väljaandele Us Weekly: "Ma arvan, et kui elate elu, mis paneb sind end hästi tundma, siis ma arvan, et see aitab teil leppida sellega, milline su keha igal ajal välja näeb."

Soovitan: