Olgem siin ausad, Stephen Amell ei saa tegelikult palju teha.
Ta mitte ainult ei vallutanud väikest ekraani tänu filmile 'Arrow', vaid täitis ka oma eluaegse unistuse astuda professionaalsesse maadlusringi ja selles edu saavutada.
Paistab, et ta elab endiselt unistust draama „Heels” staarina, mis kujutab maadlusvendade elu.
Tõesti, ajastus ei saanud olla parem, kuna Amell soovis "Arrow"-st välja minna. Saade kestis 8 hooaega, eetris 170 osa.
Tuleb välja, et kulisside taga oli ettevalmistus sama raske, uskuge või mitte, raskem kui tema "Heelsi" ettevalmistus.
Vaatleme, kuidas tema ettevalmistus seekord muutus, kui ta valmistus uueks sarjaks. Süveneme tema uude treeningstiili ja sellesse, mida ta köögis teeb, et sellist välimust säilitada.
Lisaks vaatame, kuidas roll tekkis.
Ta jäi kohe stsenaariumi külge kinni
Ta pidi "Arrow'st" lahkuma ja kulissidetaguse jutuajamise järgi põles Amell kontserdist täiesti läbi.
Tal ei olnud etendusest kaugemale plaani ja näitleja oli sellega täiesti okei. Kui aga tema mänedžer saatis kindla stsenaariumi, muutus see tunne kiiresti. Nagu ta paljastas saates Koomiksiaastad, kulus uue stsenaariumiga haakimiseks vaid 15 minutit.
„Minu juht ütles: „Starz teeb pakkumise. Tegelane on suurepärane, kirjutis on suurepärane ja vaadake seda. Nii et ma küsisin, milleks see mõeldud on, ja ta vastas: "Peaosaline." Ja 15 minutit pärast esimest stsenaariumi olin ma nagu oh sh-t.
Oh, mees. Kui jõuame selles osas kokkuleppele ja numbrid ühtivad ning mis veelgi tähtsam, ma suhtlen saatejuhi ja võrguga ning sellega, mida nad üritavad teha, siis see juhtub."
Selle kõige ajastus ei oleks tõesti saanud paremini toimida. Üllataval kombel, arvestades Amelli sõnu Muscle and Fitnessiga, oli isegi rolliks valmistumine seekord palju lihtsam.
Tema koolitus pole nagu 'nool'
Kõik on seotud jätkusuutlikkusega ja Amelli sõnul oli see lahing ülesmäge tema 'Arrow' ajal. Ta nägi vaeva, et seda välimust säilitada. Tänapäeval on ta palju targem ja keskendunud oma enesetundele, mitte sellele, kuidas ta välja näeb.
„Ma olen vähem mures oma välimuse pärast, võrreldes sellega, kuidas ma end tunnen,” ütleb Amell.
„Ma lõin enda jaoks Noolega dieedi osas pretsedendi, mida ma tõesti ei suutnud taluda. Asi pole selles, et mul poleks distsipliini, vaid ma lihts alt ei suutnud seda säilitada."
Ettevõtte osas kulutas näitleja aega valdkondadele, mida ta tõesti vajas parandamist, eriti nendele, mis aitaksid kaasa tema liikuvusele.
Kontsade puhul keskendusin ma lihts alt oma keskosale ja puusadele, tagumikule ja jalgadele ning mõtlesin endamisi, et kui ma suudan oma keha selle aspekti eest hoolitseda, eriti oma alaosa eest. keha, et kõik muu loksub põhimõtteliselt paika.”
Toitumise seisukoh alt oli see sama teema, mida oli vaja kohandada. Tema naine mängis muutumises olulist rolli.
Pole enam tühje kaloreid
Süüa ja koheselt näljaseks jääda võib olla väga ebamotiveeriv. Suur osa sellest on seotud tühjade kalorite tarbimisega. Amell sai sellest teada, suuresti tänu oma naisele.
„Mul on õnn, et mu naine on toitumise alal ülim alt suur ja on selle unustanud rohkem, kui ma kunagi teada saan, aga ta valmistab neid suurepäraseid toite.”
"Mida te teoreetiliselt ohverdate maitsele [süües vähem soola ja suhkrut], kui sööte tõeliselt head täistoitu, siis ei satu kunagi [olukorda], kus olete söönud ja 20 minutit hiljem sa oled näljane ja sa ei saa aru, miks."
Arvestades tema sõnu Muscle and Fitnessiga, on ta palju rohkem keskendunud pikaajalistele eesmärkidele, mitte lühiajalisele plaanile. Arvestades, et ta on ka ringis ja esineb sportlikult, muutub hea enesetunne palju olulisemaks.
Ärme unusta, näitleja on ka 40-aastane, millele on tema välimust arvestades naeruväärne mõelda. Tundub, et tal on see kõik kontrolli all ja fännid ei saaks tema uusima projektiga rohkem rahul olla.
