Teie nahk on tõenäoliselt mingil ajahetkel muutunud kuivaks või võite selle käes iga päev kannatada. Sellel on mitu põhjust ja sageli on see seotud asjadega, mida te oma igapäevaelus teete. Kui saate teada, mis need harjumused on, võib see vastiku ja valusa mõju lõpetamist oma kannatuste lõpetamisel hõlbustada.
Oleme koostanud nimekirja asjadest, mis põhjustavad naha kuivust, ja ka viise, kuidas seda peatada. Eesmärk on aidata teil oma seisundit hallata, saades rohkem teavet selle kohta, mis seda seisundit halvendab. Jätkake lugemist, et saada teada kümme asja, mida te ei teadnud, põhjustasid naha kuivust!
10 pesupesemisvahend
Kui leiate, et teie nahk kuivab pärast riiete pesemist pidev alt, võiksite kaaluda pesuvahendi vahetamist. Teie nahk võib olla tundlik mis tahes selles sisalduvate kemikaalide suhtes ja teie riietele jäänud järelmõjud põhjustavad naha kuivust.
Te peaksite kaaluma tundlikule nahale mõeldud pesuvahendi ostmist, kuna need on mõeldud selle seisundiga inimestele. Sulle võib teie odav bränd rohkem meeldida, kuid kui hoolite oma kehast, siis teete muudatuse.
9 Lõhnatooted
Iga toode, mis reklaamib mingit lõhnaainet, võib põhjustada naha kuivamist või süvendada kuiva naha seisundit. Tundliku naha reaktsioon lõhna loomiseks kasutatud koostisosadele on harva positiivne, kuid õnneks valmistatakse seetõttu lõhnavabu tooteid.
Kui tunnete, et peate kasutama lõhnatoodet, siis kaaluge naha katmist lõhnavaba kreemi või losjooniga, et lisada naha ja selle ketendava aine vahele barjäär.
8 Talve algus
Talv pole mitte ainult külm ja kõle, vaid põhjustab ka naha kuivamist ja lõhenemist. Selle põhjuseks on asjaolu, et niiskuse tase langeb õhust niiskuse eemaldamisel, mis pole teie kehale kunagi hea.
Kui teil on see probleem siseruumides, võiksite kaaluda talvekuudel niisutaja lisamist. Saate keskenduda ka igapäevasele kihistamisele ja niisutamisele, et anda endale täiendav kaitsekiht ilmastiku kuivatamise eest.
7 Erinevad seebid ja šampoonid
Teie pesupesemisvahend ei ole ainus majapidamistoode, mis võib teile leina põhjustada. Duši all kasutatav seep ja šampoon võivad põhjustada naha kuivamist. Need tooted on loodud eemaldama teie nah alt õlid, mis kaitsevad seda ja annavad sellele elastse ja terve välimuse.
Saate seda parandada, ostes seepe, millel on sisseehitatud niisutaja, mis värskendab ja kaitseb teie nahka. Šampoon võib olla pisut keeruline, kuid palsami kasutamine juustele niiskuse lisamiseks aitab neid negatiivseid mõjusid kõrvaldada.
6 Akne ravimid
Kui teil on akne, võivad teie kasutatavad ravimid teie nahka ainult halvendada. Need sisaldavad tavaliselt selliseid aineid nagu salitsüülhape, bensoüülperoksiid, glükoolhape ja retinool, mis teadaolev alt kuivatavad inimese nahka.
See võib tegelikult olla osa põhjusest, miks teie akne ei kao, sest need tooted ärritavad nahka, kuivatades selle ja tekitades selle välja. See ei tähenda, et peate raviskeemi lõpetama, vaid kas vähendama kasutussagedust või leidma väiksema toimeainesisaldusega toode.
5 soojusallikat
Arutasime juba, kuidas talvine õhk võib teie nahka kuivatada, kuid küttekehad, mille paned oma koju sooja hoidmiseks, teevad asja ainult hullemaks. Siia kuuluvad kaminad, keskküttesüsteemid, puuküttega ahjud ja elektrikerised.
Sama reegel, mida me varem mainisime, kehtib ka niisutaja kohta, kuna need on veel üks süüdlane, mis eemaldab õhust niiskust. Teie nahk tänab teid kohe pärast seda, kui hakkate mõnda neist kasutama, ja paneb teid mõtlema, miks te pole seda varem proovinud.
4 Suitsetamine
Tõenäoliselt olete kuulnud, et suitsetamine kahjustab teie nahka ja üldist välimust ning osa probleemist on see, et see põhjustab naha kuivust. Mida rohkem verd teie nahale jõuab, seda parem välja näete ja kahjuks vähendab suitsetamine hapniku hulka ja verevoolu.
See vähendab ka C-vitamiini kogust teie kehas, mis on teadaolev alt kasulik naha parandamisel, kui tegemist on kuiva nahaga. Parim, mida saate teha, on loobuda sellest harjumusest või vähem alt proovida suitsetamist vähendada, et anda oma nahale paremad võimalused tervislikuks tulevikuks.
3 kokkupuude päikesega
Võib olla lõbus istuda päev läbi päikese käes ja teenida unistuste päevitust, mida olete alati soovinud, kuid sellel on tagajärjed. Päikese poolt eralduv UV-kiirgus võib põhjustada põletushaavu, mis omakorda kuivatab nahka. See kuivatav efekt võib ilmneda isegi siis, kui kannate päikesekaitsekreemi usuliselt, kuna see võib ikkagi teie nahka tungida.
Parim viis naha kuivuse vältimiseks on sel juhul kanda pikemaid kihte või investeerida päikesekaitsekreemi, millele on lisatud niisutajat. Kulutõhusama alternatiivi saamiseks võite isegi niisutada enne päikesekaitsekreemi pealekandmist.
2 Vannid ja dušid
Vannid ja dušid on suurepärane viis pärast pikka päeva pinget maha võtta ja lõõgastuda ning loomulikult ka ennast puhastada. Kuiva naha probleem seisneb selles, et see võib juhtuda, kui olete altid pik alt vannis ja duši all käima.
Vesi kuivatab teie nahka, seega on kõige parem proovida vähendada nendes kohtades veedetud aega. Soovite sihtida 5 minutit või vähem, sest kõik rohkem võib teie naha veelgi hullemaks muuta, kui see oli enne vette hüppamist.
1 Õhus levivad allergeenid
Kui teil on varem esinenud allergiaid, võib see olla ka teie naha kuivuse põhjuseks. Õhus leiduvad allergeenid, nagu õietolm, kõõm ja tolm, võivad sellega kokku puutudes nahka ärritada.
Kui te võtate praegu allergiaravimeid ja see ikka veel juhtub, võiksite oma dermatoloogiga vestelda. Need, kes praegu ravimeid ei võta, peaksid kaaluma igapäevase raviskeemi alustamist ja naha niisutamist seal, kus see kuivab.
