Fännid ilatsevad üle Chris Hemsworthi lihaste. Nad objektistavad Zac Efroni kõhulihaseid ja on isegi inspireeritud proovima luua tema keha enda omale. Tõde on see, et see sobivuse tase on enamiku inimeste jaoks lihts alt kättesaamatu. Mitte ainult geneetilistel, vaid logistilistel põhjustel. Lõppude lõpuks makstakse neile kuulsustele sageli selle eest, et nad töötaksid koos toitumisnõustajaga ja oleksid mitu korda nädalas tundide kaupa jõusaalis, et täita erinevaid rolle, mis nõuavad, et nad näevad ägedad välja.
Seetõttu otsivad fännid alati inspireerivaid lugusid fitnessi kasvust, mis on praktilisemad ja võrreldavamad. J. K. Näiteks Simmons tõestas, et 67-aastaselt võib end täiesti ära lüüa.
Viimasel ajal on Dylan Sprouse'i kehamuutus palju tähelepanu pälvinud. Ta kirjeldas end kui last, kes kannab basseinis särki, ja tema päevad filmis The Suite Life Of Zack and Cody näivad tõestavat, miks. Aga see pole enam nii. Ehkki tal ei pruugi olla Zac Efroni ebarealistlikku keha, on Dylan oma kehatüübi tõttu saanud täiesti jaburaks. Ja sama kehtib ka tema kaksikvenna Cole'i kohta, kes peab sageli CW Riverdale'is särgita esinema.
Nii, kuidas on nägusad identsed kaksikud oma sviidielu päevi peale tooni saanud?
7 Dylan Sprouse'i kehamuutus
2022. aasta aprillis jagas Dylan Sprouse oma Instagramis oma keha muutusi. Pealkirjas kirjutas ta: "Kandsin lapsepõlves basseinis särki, nii et otsustasin oma kahekümnendates eluaastates, et tahan oma keha muuta ja saada lihapeaks. See on minu lihapea postitus. See on olnud pikk sörk, kuid Olen uhke edusammude üle, mida ma olen saavutanud, ja ma pole seda veel teinud."
Nagu enamik The Suite Life With Zack And Cody fänne teavad, oli Dylan varem veidi nigelam. Ta hõrenes siis nagu tema vend, kui ta teismeliseks sai. Kuid alles hiljuti otsustas ta regulaarselt jõusaalis käia. Tulemused on ilmsed. Mees on oluliselt kosunud. Kuid erinev alt teistest kuulsustest on tema muutumine selline, mida paljud jõusaalis käijad võivad vähese pühendumisega saavutada.
6 Kuidas Dylan Sprouse sai kõhulihaste särisemise ja käed tõmbunud
Dylan Sprouse ei ole üksikasjalikult kirjeldanud, milliseid harjutusi ta jõusaalis teeb, et oma uskumatut keha üles ehitada ja säilitada. Kuid tundub, et ta on keskendunud mitmesugustele ülakeha- ja põhiharjutustele. See hõlmab kettlebelli kasutamist, mis oli tema Instagramis pildil.
Arvestades tema postituses sisalduvaid särgita pilte, ei unusta Dylan oma pekki ja õlgu kallal. Kuid nii palju tähelepanu on pälvinud just tema täiesti toonuses südamik ja rebenenud biitseps.
5 Cole Sprouse ja Riverdale'i näitlejad treenivad koos Alex Fine'iga
Alex Fine on persona altreener, kes on aidanud KJ Apa kõhulihastel nii uskumatu välja näha. Kuid ta on ka mees, kes treenib isiklikult enamikku Riverdale'i näitlejatest, eriti mehi. Cole Sprouse on üks näitlejatest, kes treenib sageli koos Alexiga. Kuigi treener kahtlemata oma treeningprogramme vahetab, on ta mõningaid oma treeninguid Men's He althi vahendusel jaganud.
Need treeningud, sealhulgas üks nimega "Laupäevane paistetus", ühendavad jõutreeningu vastupidavusega. Ja need algavad peaaegu alati kardiosoojendusega.
4 Cole Sprouse'ile meeldivad kõhulihaste väljalasked
Ühes veebis postitatud videos näeb Cole Sprouse'i jõusaalis koos Riverdale'i kaasstaaridega, kes töötavad kõhulihaste kallal. Ratta kasutamise asemel kasutab ta sirget latti, et ulatuda põrandale, ühendada südamikuga ja tõmmata end tagasi.
3 Cole Sprouse'ile meeldib sõudemasin
Sõudmismasin on Men's He althi andmetel suurepärane viis peaaegu kõigi keha suuremate lihasrühmade kaasamiseks ja tonnide kalorite põletamiseks. Seega pole ime, et Cole'i on märgatud seda kasutamas oma paljude Riverdale'i näitlejatega treenides.
2 Dylan Sprouse'ile meeldib jõutõstmine
Kuigi me ei tea palju Dylani jõusaalis rebimise täpsetest viisidest, ütleb see foto temast sirge kangiga väljahüppeid ja biitsepsikõverdusi tegemas palju. Ilmselgelt on tal jõutõstmise kogemus, kuna enamik selliseid treeninguid tegevaid jõusaalis käijaid valib selle asemel hantlid. Kuid näib, et Dylan teab, kuidas seda konkreetset varustust ümber teha, tõestades, et ta kasutab seda tõenäoliselt ekstreemsemate harjutuste jaoks.
1 Dylan Sprouse'ile ja Barbara Palvinile meeldib matkamine
Iga treeningut ei viida jõusaali. Modell Barbara Palviniga oma kaheaastast juubelit tähistades jagas Dylan pilti nende kahest Californias mägedes matkamas. Dylan ja tõestas end olevat üsna õueskäija, kui ta ja Barbara püüdsid ehitada maja keset kõrbe asuvale kinnistule. Kuigi see ei õnnestunud nii, nagu nad olid plaaninud, meeldib Dylanile siiski ilmselgelt looduses viibimine ja oma südamiku, reied ja tagumik tööd teha, ronides ühe või kahe mäe otsa.
