Dan Fogler on kindlasti koomiline reljeef Harry Potter eellugude sarjas, frantsiisis Fantastic Beasts. Ta on tuntud naljakate tegelaste mängimise poolest, mängides sellistes komöödiates nagu The Goldbergs, Balls of Fury ja Kung Fu Panda. Aga mis pole naljakas, on Fogleri dramaatiline kaalulangus. Paljud kuulsused on oma kaaluga võidelnud, kuid ükski pole nii drastiliselt kaalu langetanud kui Fogler. Nüüd näeb ta välja nagu täiesti teine inimene ja fännid on tema üle uhked. Noh, mõned on vähem alt. Teised olid tema kaalulangetusmeetodi suhtes skeptilised. Siin on see, mida me Fogleri kaalulangetusteekonna kohta teame ja mida mõned selle kohta ütlevad.
Ta kaotas mõne fänni jaoks peaaegu liiga kiiresti kaalu
Fännid märkasid, et Fogler kaotas ebaharilikult lühikese aja jooksul palju kaalu, kui nad nägid teda onu Danina The Goldbergsi saates "Angst-Giving" ja nad hakkasid tema meetodite pärast muretsema. Daily Detox Hacks kirjutas: "Mis teie arvates Dan Fogler kaalust alla võttis? Kas ta järgib toitumiskava? Kas see on osa tema uutest projektidest?"
Nad kirjutavad jätkuv alt, et Fogler eitas filmi Fantastic Beasts and Where to Find Them 3 reklaamimisel esinedes terviseprobleeme. Drastiliselt kiire kaalulangus pani paljud arvama, et tal on halb olla. "Ta paljastas, et on peaaegu kaks aastat tegelnud vahelduva paastu ja karatega, mis aitavad tal kaalust alla võtta." Fogleri no-Mag Jacob Kowalski näeb kolmanda Fantastic Beastsi nägemise ajaks hoopis teistsugune välja.
Fogler ütles oma sotsiaalmeedias: "See on äratuskõne kõigile mu murelikele fännidele, kes on viimasel ajal nii delikaatselt väljendanud oma muret minu tervise ja kaalukaotuse pärast. Kui ma sain 40-aastaseks, aeglustas selle formaalselt paksu mehe ainevahetus seda kuradit, nii et ma ei suutnud rasvaselt praetud juustu- ja suhkrurikkaid maitseid nii kiiresti seedida, kui nooruses suutsin."
Lõppkokkuvõttes ei ole Fogler haige ega teinud endale mingit kahju, et kiiresti kaalust alla võtta.
Ta mõistab, et kaalulangus šokeeris mõnda inimest
Kui olete näitleja suurtes frantsiisides suurtel ja väikestel ekraanidel, peate mõistma, et fännid mõistavad teie keha iga pisiasja. Eriti kui kaotad tonni kaalu. See on põhjus, miks Fogler mõistab, miks mõned fännid tema pärast muret tundsid.
"Ma tegin vahelduvat paastu ja jõudsin 40-ni ja mu keha oli nagu, mu ainevahetus paiskus pagana aknast välja," selgitas Fogler oma kaalulangetamise teekonda. "Ma pidin lõpetama töödeldud toitude söömise. Kõik, mida ma sõin, oli töödeldud. Nii et ma pidin selle tasakaalustama tegeliku toiduga. Ja see oli tõesti esimene 60 naela, mis maha tuli. Likvideerida sooda, leib, selline s. Piimatooted. Teate, et ma armastan pitsat. Ma elasin pitsa peal."
Ta tunnistas ka Lauren Francescale, et COVID-19 pandeemia võimaldas tal osa kaotatud kaalust tagasi saada. Kuid lõpptulemus on see, et ta leidis viisi, kuidas olla õnnelikum ja tervem.
"Ma sain nüüd oma karantiini teismelise. See ei ole enam minu quaran15, see on praegu 20," jätkas ta. "Ma võtsin niiviisi juurde 20 naela. Kaalusin kõige rohkem 270 naela. See oli dokumenteeritud esimeses filmis Fantastic Beasts. See oli mu kõige raskem. Siis hakkasin kaalust alla võtma, nii et teise Fantastic Beasts filmiga kaotasin 20-30 naela. Siis, uh, üle kahe aasta olin kaotanud umbes 100 naela. Nii et see oli hull. Praegu olen umbes 195, nii et ma olen kaotanud umbes 75 naela, see on hull."
Kokkuvõttes kaotas ta kokku umbes 160 naela ja ta mõistab, et mõned inimesed on šokeeritud. "Ma läksin 270 pe alt 160 peale," selgitas ta."Inimesed vaatasid mulle otsa nagu: "Kas sa sured?" Ma oleksin nagu: "Ei, ma olen täiesti terve, ilmselt kõige tervem, kes ma oma elus olen olnud." Nad oleksid lihts alt nagu: "Sel juhul näed sa välja imeline." Mulle ei meeldi, kui inimesed arvavad, et ma suren. Seetõttu võtsin paar kilo juurde, et tunneksin, et minu ümber on kõik korras."
Daily Detox Hacksi andmetel nimetas Fogler oma suurimaks motivatsiooniks oma tütreid. "Mul on kaks väikest tüdrukut, kellest ma tahan näha kasvamas tugevaid naisi ja ma tahtsin olla nende jaoks olemas ja head eeskuju näidata," ütles ta. "Mis ma siis tegin? Lõpetasin töödeldud toitude söömise, mida ma ei suutnud kiiresti seedida. Kõik, mille ümbris sisaldab rohkem kui 3 koostisainet, mida te ei oska välja kirjutada, on tõenäoliselt teie jaoks halb."
Vahelduva paastu korral võimaldab piiratud aeg, mille jooksul teil on lubatud süüa, teil tarbida vähem kaloreid. Kui te paastute, algab teie kehas ketoos, mis tähendab, et põletate rasva ja glükoosi (suhkrut). Meetod võib ka "ümber programmeerida teie ainevahetusradu".
Paljud inimesed on seda meetodit kaalu langetamiseks kasutanud, sealhulgas mõned kuulsused nagu Raven-Symoné, kes samuti palju kaalust alla võtnud. Võib tunduda, et mõju on kahjulik, kuid see on loomulik viis kaalust alla võtta. Fogler peaks oma edusammude üle rõõmus olema; me teame, et oleme.
