Top Gun: Maverickil oli tõesti kõik, alates emotsionaalsetest stseenidest Tom Cruise'i ja Val Kilmeri vahel kuni hämmastavate trikkideni tegelike näitlejate poolt kuni isegi tohutu keemiani uue ja vana kaardiväe, nagu Cruise ja Miles Teller, vahel.
Tõepoolest ei olnud tee nii suurepärase filmi saamiseks lihtne, eriti näitlejate jaoks. Nad tegid läbi palju ettevalmistusi, sealhulgas Miles Teller.
Vaatleme, kuidas näitleja valmistus oma ikooniliseks rannajalgpallistseeniks ja mis täpselt nendesse kuuepakkide kõhulihastesse läks.
Tom Cruise tahtis parimat relva: Mavericki näitlejad oleksid tippvormis
See ei tohiks tulla üllatusena, kuid Miles Telleri treeneri Jason Walshi sõnul soovis Tom Cruise, et filmi Top Gun: Maverick näitlejad oleksid võttel suurepärases vormis. See ei tähenda ainult füüsilist, vaid ka nende seisundit ja liikumist.
"Tom on suur eestkostja, kes hoolitseb selle eest, et need poisid saaksid tõesti karmusest ja proovidest läbi," selgitas fitnessiõpetaja. "Nad olid tegelikult nendes reaktiivlennukites… nii et [see puudutas] füüsilist ettevalmistust, lihts alt tugevaks saamist, hästi liikumist, veenduge, et ta oleks füüsiliselt väga heas vormis."
Muidugi on suur osa filmist äärmiselt autentne, tüüpilise Tom Cruise’i moel, see muudab vaataja jaoks elamuse tõesti palju paremaks.
Walshi ja tema Telleri treenimise jaoks pidi kardiotase olema rohkem kui tasemel. Koolitaja väitis, et tal pole Telleriga absoluutselt probleeme, kes võttis kõike väga tõsiselt.
„Ta võttis kõike väga tõsiselt. Ta oli väga professionaalne,”ütles Walsh meie kõrval. Võite lihts alt öelda, et selles on asi, mida tõesti vaja on, ja surus ta füüsiliselt piiridesse. Ja väljamakse oli, teate, uskumatu film.”
Miles Teller manipuleeris oma veetasemega vahetult enne rannastseeni
On teatav "vendteadus", mis läheb särgita filmistseenedesse ja see nõuab, et näitleja manipuleeriks oma veetarbimisega. Seda kasutatakse kulturismimaailmas tavaliselt, eriti võistlejate jaoks, kes vajavad, et keha säraks ideaalsel hetkel.
Telleri jaoks oli selleks ideaalne hetk tema särgita rannastseen jalgpalli mängides ja tema välimuse järgi otsustades võib julgelt öelda, et ta tegi asju õigesti.
Sellega tehti aga palju tööd. Treening ja dieedipidamine polnud mitte ainult intensiivne, vaid ka Teller oli sunnitud mõni päev enne sündmuskohale jõudmist oma vett vähendama. Siis, vahetult enne seda, tegi Miles vastupidist, kasutades naatriumi ja suhkrut enda kasuks, kuna tema keha kasutas seda nagu käsna, pingutades tema lihaseid veelgi.
„Kui ma olin ülilahe, proovisite [filmimise ajal] oma süsteemist vett välja tõmmata. See on inimeste kasutatav trikk, et proovite end võimalikult palju dehüdreerida,”ütles Teller väljaandes Extra TV.
“Ja siis, kummalisel kombel, kui olete sel päeval võtteplatsil. Kui teie keha on ilma jäänud suhkrust, naatriumist ja kõigist nendest asjadest, joote nagu koksipurk. Teie keha saab kogu selle suhkru ja kõik pinguldub. Saate selle kindla, vaskulaarse välimuse, mis näeb ekraanil hea välja.”
Miles Teller järgis intensiivset dieeti ja treeningprogrammi
Muidugi, veega manipuleerimise taktika töötas, kuid pole mingit võimalust, et näitleja jõuab sinna ilma eelneva intensiivse ettevalmistuseta, eriti nii treeningu kui dieediga.
Mis puudutab tema toitumist, avaldas Men's Journal, et Teller ei hoidunud rasvadest ega süsivesikutest eemale, selle asemel hoidis ta neid kõiki mõõduk alt koos suurema valgukogusega.
Kaloreid oli üldiselt vähe, arvestades, et ta üritas rasva põletada. Süsivesikute allikad olid samuti madala kalorsusega, tema eelistus oli poolik maguskartul.
Kana oli tema valguallikana küllaldane, arvestades madala rasvasisaldusega kana rinnas leiduvat kõrget valgukogust. Õhtusöögi osas valis ta natuke rohkem rasvast kas kala või lihapraad.
Treeningu struktuur oli karm, täis superseeriaid ja vooluringe. Teller manipuleeris treeningute jaoks ka kehaosadega, valides rindkere ja selja lõhenemise või kogu keha treeningu.
