Sydney Sweeneyst on saanud magnet nende jaoks, kes soovivad teda üles ehitada või lõhkuda. Selline on massiivseks täheks saamise territoorium. Vaatamata sellele, et tundus nagu alles eile, kui mõned väljavalitud kuulutasid valjuhäälselt Sydney potentsiaali, on ta täna ikoon. Tänu tema Emmyle nomineeritud esinemistele nii HBO saates Euphoria kui ka White Lotus teavad täiesti võõrad temast kõike, alates tema rahalistest probleemidest kuni salapärase salapehsuni. Nad teavad ka, mida Sydney vormis püsimiseks teeb.
Kuigi on täiesti võimatu teada, milline on staari täpne treeningrutiin või dieet, on Sydney olnud eriti avatud selle kohta, kuidas ta suudab hoida oma kõhulihased pingul, reied toonuses ja hoiaku lausa kihisevana. Kuigi igaühe elustiil ja keha on erinev alt üles ehitatud, on Sydney füüsise ees aukartust tunda täiesti loomulik. Kuigi geneetika on tema poolel, on kõik, kes temast midagi teavad, teadlikud tohutust tööst, mida ta näeb suurepärase väljanägemise ja enesetunde nimel. Kuid tema elustiil muutub pidev alt. Siin on see, mida me tema treeningrutiinide kohta kindl alt teame…
Mis on Sydney Sweeney dieet?
Kõhulihaseid tehakse köögis. See on vana kõnekäänd, kuid see on tõsi. Sydney pole aga kunagi olnud seda tüüpi, kes oma fännidele kindlat dieeti kuulutas. Tegelikult on see, mida ta on öelnud selle kohta, mida ta tarbib, üsna vastuoluline. Kuigi ta ei joo kunagi midagi, mis on kaloririkas (nt alkohol või karastusjoogid), sööb ta neid uhkusega.
"Ma pole kunagi isegi kohvi proovinud," ütles Sydney Bustle'ile. "Ma joon ainult vett – olenemata põhjusest, kui olin 12-aastane, otsustasin, et joon ainult vett ja jäin selle juurde. Ma armastan vett, see on minu asi. Ma söön suhkrut, nii et see tasakaalustab. Kui olen väsinud, võtan kohvi asemel rootsi kala või midagi muud kummist. Mul on olnud Shirley tempel, mida tähistada, kuid tunnen end ainult veega täiesti hästi."
Kuidas Sydney Sweeney vormis püsib?
Hiljutises vlogis näitas Youtuber Momo Cocoa oma fännidele, kuidas ta proovis 24 tunni jooksul Sydney Sweeney toitumis- ja treeningkava. Plaan põhines teabel, mille Sydney ise on avaldanud. Seega, erinev alt paljudest veebis ilmuvatest artiklitest, näitas vlog tegelikke rutiine ja treeningutüüpe, mida Sydney vormis püsimiseks teeb.
Kuigi Sydney teeb vormis püsimiseks kindlasti päris intensiivseid asju, teeb ta ka palju kõndimist. See on peamiselt tingitud tema adopteeritud koerast Tankist, kelle ta igal hommikul ja pärastlõunal välja jalutama viib. Intervjuus ajalehele Bustle ütles ta: "Püüan oma koera kaks korda päevas jalutama viia. Kui võimalik, teeme 2-miilise jalutuskäigu hommikul ja uuesti õhtul."
See oli 2020. aasta sulgemise ajal vormis püsimisel väga kasulik. Samuti tegi ta oma alal palju jooksmist. Kuid Sydney ehitas oma katusele ka välijõusaali, mis võimaldas tal treenida mõne seadmega. Kuid nagu paljud inimesed, fännab ta veebis HIIT-treeningut.
"Teen kodus treeningvideo, näiteks DOGPOUNDi. Mõnikord on raske, kui mul on varustusest puudu, aga see on teostatav," lisas Sydney.
Mis puudutab neid treeninguid, siis Sydney töötab pidev alt oma põhitegevusega, hoides oma kõhulihased täiesti purustatuna. Kuid ta teeb palju keharaskusega treeninguid, mis on suunatud jalgadele, tagumikule, õlgadele ja rinnale. Ja vastav alt erinevatele treeningutele, mida ta on veebis postitanud, näib talle meeldivat ka kerge ja keskmise raskusega treenimine.
Sydney Sweeney teeb MMA-d
Women's He alth Magi andmetel liitus Sydney dojoga, kui ta oli kõigest 14-aastane ja sellest ajast on saanud must vöö, avaldades muljet paljudele Instagrami ja Twitteri fännidele.
"Ma olin ainuke tüdruk selles dojos ja tahtsin kõigi kuttide meeltega kurvastada," ütles ta kord Porterile."Nii, mul on kõik üleni roosad – mähised, kindad, suukaitse, kõik –, sest kui sa roosat kandva tüdrukuna ringi astute, on poisid nagu "mis iganes". Aga siis, kui sa saad neile jalaga lüüa., see on kõigi aegade suurim tunne.”
Osa oma MMA-treeningu jätkamisest teeb Sydney palju põhilisi treeninguid, et hoida oma keha keskosa piisav alt vormis, et manööverdada löökide ja jalahoopidega ning stabiliseerida teda, kui ta vabastab raevu oma säästva partneri vastu..
Selge on see, et tema MMA ajalugu aitab teda eelseisvas avalikustamata rollis superkangelase filmis Madame Web. Hiljutises intervjuus ajalehele The Hollywood Reporter ütles Sydney, et ta teeb oma rolliks valmistudes palju võitlustreeningut, Reformacore Pilatesit ja liikumistreeningut.
Sydney Sweeney on alati olnud spordiga seotud
"Mulle meeldis kõik võistlusspordialad," rääkis Sydney oma lapsepõlvest Washingtoni osariigis hiljutises intervjuus ajalehele The Los Angeles Times."Sõitsin wakeboardiga, suusatasin, mängisin jalgpalli – aga kui tulin LA-sse [näitlemisega tegelema], ei olnud mul aega meeskonnaspordiks. Mu vanemad tahtsid, et ma suhtleksin selles rühmas. väga sportlik ja mul oli sõber, kes hakkas treenima. Olin sellest lummatud ja hakkasin tema treeningutel käima ja teda lihts alt jälgima ning sildistasin kaasa."
