Füüsiline aktiivsus aitas Joe Roganit suurel määral juba noorest east peale. Tal puudus enesekindlus ja võitluskunstide sarnases tegevuses osalemine andis talle suure enesekindluse tõuke.
Ta sukeldus alguses komöödiamaailma, mida ta ei osanud oodata. Peagi leiaks ta tee tagasi võitluskunstide maailma, saades UFC teadustajaks.
Võime julgelt öelda, et Rogani jaoks läksid asjad üsna hästi, kuna UFC võttis spordimaailma üle, samas kui tema staatus tõusis taevasse.
Rogan jõudis MMA maailmas hästi ja viis hiljem oma anded taskuhäälingusaadete maailma. Jällegi oli see järjekordne ettevõtmine, milles ta õitses, sõlmides Spotifyga miljoneid väärt tehingu.
Fännid armastavad tema tööeetikat ja halastamatut suhtumist, mis tal jõusaalis viibides on. Miljonid fännid kuulavad enne treeningut tema motivatsioonikõnesid.
Fännid on aga alati mõelnud Rogani kehaehitusele, eriti mis puudutab tema kõhupiirkonda.
Ta on äärmiselt kõhn, kuid säilitab kõhu. Arstid ja fännid on selles küsimuses kaasa löönud, samas kui Rogan ise tegeleks ka küsimusega.
Tema ajakavas on palju treeninguid
Üks on kindel, Roganil pole treeningutest puudus. Pühapäevase seisuga kavandab ta kogu oma treeningnädalat, mis on täis erinevaid oskusi.
"Ma panen oma treeningud ajakavasse igal pühapäeval, ajastan kõik, mida kavatsen nädala jooksul teha."
"Ma ütlen: "Ma pean sel nädalal kaks korda joogat tegema" ja "Ma pean sel nädalal kolm korda raskusi tõstma" ja "Ma pean sel nädalal kaks korda jooksma." Ja kuidas ma sellega sobin, sobin ma selle sisse. Aga ma võlgnen need asjad, nii et pean need asjad sisse tooma. Ainsad erandid on vigastused ja haigused. Selline on ajakava."
"Peale selle on mulle ka muid asju, mida mulle meeldib teha, nagu kikkpoks ja jiu-jitsu. Töötan nendega siis, kui saan."
Ainuüksi selle ajakava valjusti lugemine kõlab väga kurnav alt… Lisaks sellele, kui ta tõesti pingutab, hoolitseb Rogan, et toitumine oleks väga puhas.
Toitumine on üsna range, kuna selles ei ole leiba, väga vähe süsivesikuid, suhkrut ega jama. Tervislik toit, palju köögivilju ja palju ulukiliha, peamiselt metsloomi.
"Ma võtan iga päev vitamiinipreparaate. Ma võtan multivitamiine, probiootikume, B12- ja D-vitamiini."
Kõige selle tööga eeldaks enamik, et Roganil on lame kõht. Aastate jooksul on fännid aga märganud, et see pole päris nii.
Fännid ja arstid löövad kaasa
Tuntud kui "mullisool", tundub, et kõik räägivad asjast. YouTuberi, More Plates More Dates, sõnul võib see olla seotud Rogani insuliiniresistentsusega.
"Kuna insuliiniresistentsus hakkab tekkima, võib nende krooniliselt kõrge veresuhkru tase põhjustada jäsemete närvikahjustusi. Mida rohkem närvikahjustusi jäsemed saavad, seda atroofilisem on nende välimus ja seda rohkem laienevad. kõht näeb välja."
Fännid võtavad vestlusest osa ka selliste platvormide nagu Quora kaudu. Mõned usuvad, et liiga arenenud kõhulihased võivad olla Rogani jaoks veel üks probleem.
"Ma arvan, et see on peamiselt üles ehitatud lihasmass tema süvalihaste ümber, tema kõhulihased on üsna defineeritud – see on suurepärane jiu-jitsu ja jõutreeningu jaoks, kuid meeste jaoks visuaalselt vähem atraktiivne."
Lisaks on Rogan tunnistanud, et on varem kasutanud täiustusi, mis võivad samuti põhjustada veepeetust ja näiteks insuliinitaseme tõusu.
Rogan räägiks asjast välja, andes kõhule palju lihtsama põhjuse.
Rogan süüdistab selles halbu toitumisharjumusi
Rogani sõnul on vastus lihtne: pastataldrikuid on liiga palju. Taskuhäälingusaatejuht tunnistas, et ta kaldub mõnikord dieedist kõrvale.
“Kui laupäev kätte jõudis, sõin Itaalia toitu ja makarone. Siis käisin eile Disneylandis, nii et loobusin dieedist."
„Ma sõin jäätist ja sõin igasugust stoitu ning mul tekkisid selja- ja põlvevalud, mis dieedi pidamisega kadusid.”
Võib-olla võis see kaasa tuua, kuid tundub, et see on viimase paari aasta jooksul püsiv probleem. Fännid on märganud sarnast olukorda ka Dwayne The Rock Johnsoniga.
Sellegipoolest ei heiduta see nende rasket tööd ja tahet olla parem. Rogan on friik jõusaalis
