Pikaealisus on dieedi pidamisel ja vormis püsimisel suurim võti. Kuid Hollywoodi maailmas on seda palju lihtsam öelda kui teha. Rollideks valmistudes palutakse staaridel teatud pilguga välja näha.
Kurat, Miles Teller tegi läbi intensiivse ettevalmistuse filmile Top Gun: Maverick, vaid ühe särgita rannastseeni jaoks.
Pärast Baywatchis esinemist oli selge, et Alexandra Daddario tegi kaalusaalis midagi õigesti. See on veelgi ilmsem täna, kui ta mängis filmis The White Lotus.
Vaatleme, kuidas ta etendusse ja suurepärastesse näitlejaskondadesse suhtub, ning rõhutame, mida näitlejanna teeb jõusaalis ja väljaspool seda õigesti, et säilitada terve välimus.
Alexandra Daddario sai pandeemia ajal valge lootose tulistamisel plahvatuse
HBO filmi The White Lotus pälvib meedia jätkuv alt tõsiseltvõetavat kiitust, praegu üle kogu Emmy. Seeria pole mitte ainult seni olnud suur edu, vaid ka staaridel oli filmimine sama lõbus.
Eelkõige kiitis Alexandra Daddario oma kogemuste üle võtteplatsil, öeldes koos Forbesiga, et vaatamata pandeemia ettevaatusabinõudele said näitlejad omavahel hästi läbi ja veetsid toredasti aega.
"Oli hämmastav teha seda, mida mulle meeldib teha koos selliste uskumatute inimestega ja ma arvan, et keskendumine tervisele ja meid ümbritsevale maailmale pani meid oma tegevust palju rohkem hindama."
"Perest ja sõpradest eemal karantiinis oli tänulikkust ja ka valu, nii et me kõik toetasime üksteist ja aitasime üksteist, tundes samas ka tohutut rõõmu ja tänu."
Rachel Pattoni rollis on Daddario sarjas edukas. Ta tänab tegelase sarnasusi rolli ülemineku eest.
"Ma tean, mis tunne on olla lõksus olukorras, millest teil pole enesekindlust, et välja tulla. Need segaduse tunded, mis Rachelil on – pidev ülemõtlemine "oh kõik on ok, see on millegipärast minu süü."
"Ja võnkudes selle ja "ma pean välja minema ja pean andma teisele inimesele, kuidas ma end tunnen" vahel võnkuma, et mõista, et olete vastu seina – need on mulle väga tuttavad ja väga valus."
Lisaks edule on näitlejannal mõned rannastseenid, mis näitavad tema kehaehitust. Fännid on rohkem kui muljet avaldanud ja mõtlevad, mida ta kaameravälisel ajal teeb.
Mõõdukus toitumises ja treenimises on Daddario jaoks võtmetähtsusega
Erinev alt oma Baywatchi kaasstaarist Zac Efronist, kes filmis rolli eest kõik ära andis, hindab Daddario pigem mõõdukat lähenemist. See tagab, et ta suudab sellest pikaajaliselt kinni pidada.
Lisaks Women's He althile rääkis tema treener Patrick Murphy oma kogemusest näitlejanna kõrval. Koolitaja väitis, et Daddario on tasakaalus ja talle ei meeldi end piiratuna tunda, eriti köögis.
"Kuigi Alexandra muutub filmirolliks või fotosessiooniks valmistudes distsiplineeritumaks, naudib ta aastaringselt kõike mõõduk alt," ütleb Patrick. "Ta teab, millal ta sukeldub põletikulise toidu või joogi valikusse ja kui seda ei juhtu sageli, see on korras."
Tema treeningstiil koosneb ka erinevatest lähenemistest, mis sisaldavad natuke jõudu ja kontrollitud liigutusi. Näitlejanna tunnistas, et tal oli seljavigastus minevikus, kuigi pärast treeningut on see kadunud.
Jooga liigutused ja positiivsus on Alexandra Daddario heaolu jaoks hädavajalikud
Lisaks treeningutele pöörab Alexandra suurt tähelepanu vaimsele tervisele, kasutades näiteks jooga. See on näitlejanna jaoks pidev tava, isegi kui ta ei valmistu teatud rolliks.
"Teen palju joogat. Leian, et see on rohkem kui füüsiliselt kasulik, vaid ka emotsionaalselt. Tore on võtta tund aega lihts alt lõõgastumiseks, telefonist eemal olemiseks ja positiivsusele keskendumiseks."
Päeva lõpuks on mängu nimi hea enesetunne, rohkem kui miski muu. Mitte ainult see, vaid õiged toiduvalikud aitavad kaasa ka tugevale vaimsele mõtteviisile. Daddario jagas mõnda oma lemmiktoitu, mis parandavad üldist meeleolu.
"Salatid, kala ja riis, eriti enne treeningut. Hoian Lara batoone rahakotis. Armastan ka avokaadosid. Lõikan ühe pooleks, panen oliiviõli ja soola – see on tervislik ja toitev suupiste."
